Tìm kiếm: văn phòng

Những hình ảnh so sánh dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn công việc phù hợp hơn với sở thích, thói quen làm việc của bản thân.

Dân văn phòng thường có thói quen ngủ trưa với đủ các kiểu ngủ khác nhau như gục mặt xuống bàn ngủ, ngủ dưới gầm bàn, hay ngủ co quắp trong 2 chiếc ghế chập lại... Tuy nhiên, với những cách ngủ này, nhiều người thay vì sảng khoái lại thấy đau người, mỏi cổ do tư thế nằm sai; thậm chí còn thấy đau đầu, mệt mỏi do giấc ngủ chập chờn vì bị tác động của mùi mực từ máy in, tiếng ồn của các thiết bị trong văn phòng và đồng nghiệp nói chuyện...

Chớm hè, đệm ghế điều hòa là một trong các thiết bị làm mát được nhiều người, Hà Nội lùng mua vì tiện ích của nó đối với dân văn phòng. Mỗi chiếc đệm khi gắn vào ghế ngồi sẽ có luồng khí mát, giảm cảm giác bí bách, nóng nực cho những người phải ngồi lâu trong văn phòng. Tùy chất lượng và nhãn hiệu, giá đệm ghế điều hòa được rao bán từ 300.000 đồng đến 1 triệu đồng.

Đối với không gian rộng lớn, bạn nên chọn một chiếc ghế có kích thước tương đối lớn. Phần nệm ngồi rộng rãi, phần tựa lưng cao và có khả năng ngả về sau một cách thoải mái. Điều này sẽ giúp người ngồi cảm thấy thật dễ chịu khi ngồi làm việc, cũng như nghỉ ngơi. Đồng thời khẳng định được vị thế, đẳng cấp của người ngồi. Chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm ghế lãnh đạo hoặc ghế giám đốc.

Mọi vật dụng và phương tiện làm việc dù hiện đại đến đâu thì đều có tính hai mặt. Internet mang lại nhiều tiện ích cho cuộc sống tạo ra một cuộc cách mạng thực sự nhưng cũng là cái bẫy thời gian. Nếu bạn say mê thì nó sẽ ngốn không biết bao nhiêu thời gian của bạn và cuối cùng bạn không có thì giờ để làm những việc khác.

Giữa trưa là thời điểm nhiệt độ ngoài trời tương đối cao, cộng với quá trình cơ thể hạ nhiệt, toát mồ hôi, các mao mạch trên da nở rộng, khiến sự phân bố lượng máu trong cơ thể không cân bằng, không cung cấp đủ máu cho não. Bên cạnh đó, công việc căng thẳng và những áp lực của buổi sáng khiến cơ thể mệt mỏi, dẫn tới trí nhớ giảm sút, giảm năng suất làm việc. Chẳng thế mà, dường như hiệu suất làm việc buổi chiều của dân công sở bao giờ cũng có xu thế giảm hay có văn phòng còn "chống ngủ" bằng những tách cà phê, tách trà đặc nghi ngút khói.

Bệnh văn phòng hay hội chứng bệnh văn phòng (SBS) là thuật ngữ chỉ về các loại bệnh tật khác nhau có nguyên nhân từ những điều kiện và môi trường làm việc ở văn phòng, cao ốc và những công việc liên quan đến lao động đặc thù tại văn phòng. Đối tượng đặc thù của loại bệnh này chính là những nhân viên văn phòng thường xuyên tiếp xúc và làm việc với máy vi tính, giấy tờ, hồ sơ.

Công việc bận bịu khiến cho hầu hết dân văn phòng coi bữa ăn tối là bữa chính và ăn khá muộn. Cả ngày dài bạn đã không vận động và việc ăn nhiều, ăn sát giờ đi ngủ chỉ khiến cho bạn càng dễ bị béo phì, tăng huyết áp, đường huyết và gặp phải các vấn đề về tim mạch.

Theo ông Đức, bệnh đau vai gáy là một dạng rối loạn thần kinh cơ gây ra bởi sự co cứng cục bộ, đột ngột. Đây là nhóm bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai và gáy. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau vai gáy, có thể là ngồi làm việc sai tư thế trong thời gian dài, nhất là làm việc liên tục với máy tính, cúi, cong vẹo người khi lái xe, gối đầu, ngủ tựa đầu lên ghế, nằm xem TV...

Ngoài việc tạo ra một môi trường làm việc thoải mái, thân thiện cho người lao động, doanh nghiệp của bạn cần có những thiết bị nội thất văn phòng hiện đại để nâng cao hiệu quả làm việc và tạo ấn tượng tốt đẹp đối với khách hàng. Một nhân viên trung bình dành khoảng 40 giờ đồng hồ trong văn phòng làm việc, vì vậy đồ nội thất văn phòng cần tạo được sự thoải mái, tránh gây đau mỏi khi sử dụng lâu.